Descrição
A citronela de Java uma grande erva perene que cresce em tufos densos, apresentando muitas folhas rígidas, afiadas e lineares de 30 centímetros a 1 metro de comprimento que crescem a partir de um rizoma.
Tem um odor característico a limão, que é revelado quando as folhas são amassadas.
O óleo essencial obtido da parte aérea desta planta é tradicionalmente utilizado em produtos de higiene como agente desodorizante e antissético sanitário, e pode ainda ser utilizado na culinária, diluído numa substância gorda (azeite, óleo vegetal, natas, leite gordo, mel), para conferir um toque asiático às receitas.
Na aromaterapia, exibe inúmeras propriedades, é anti-inflamatório e anti-infecioso.
Finalmente, associado ao chakra solar, é utilizado em aromaterapia energética para gerar uma atmosfera calma e sólida.
Modo de usar:
– Via oral: 1 gota por cada toma, 3 vezes por dia, sobre um suporte neutro (equivalente a 0,10 ml/dia).
– Via cutânea: algumas gotas diluídas num óleo vegetal de base.
– Difusão: puro ou diluído, misturado com outros óleos essenciais mais suaves.
Atenção:
Não exceder as dosagens recomendadas.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.
Não deve ser tomado por crianças com idade < 8 anos sem conselho médico. Pode ser utilizado em difusão a partir dos 3 meses de idade, e por via cutânea2 a partir dos 3 anos.
Não tomar/usar durante a gravidez e o aleitamento. Pode ser utilizado em difusão a partir do 3º mês de gestação.
Não utilizar em pessoas com antecedentes epiléticos, com asma e em pessoas hipersensíveis aos óleos essenciais. Nunca tomar este óleo puro via oral, sem suporte1.
Todo o óleo essencial deve ser diluído num óleo vegetal de base para uma aplicação cutânea.
1) por exemplo um comprimido neutro, uma colher de café de mel, uma colher de café de azeite, ou mesmo num pedaço de miolo de pão.
2) se muito diluído, 20% (1 gota de óleo essencial em 4 gotas de óleo vegetal).
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