Descrição
Triptofano com Magnésio + Vitamina B6 é um suplemento alimentar que auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso.
O L-Triptofano é um aminoácido essencial, não produzido pelo organismo, e que deve ser obtido a partir da alimentação.
É precursor do L5-Hidroxitriptofano, que tem a capacidade de passar a barreira hematoencefálica convertendo-se em serotonina, um importante neurotransmissor a nível cerebral envolvido na regulação da dor, sono, humor, apetite e outras funções nervosas e cerebrais. Ajuda no tratamento da depressão e, para além de melhorar o humor, funciona também como calmante. Regula a ansiedade e reduz os ataques de pânico, atuando também beneficamente a nível dos pesadelos nas crianças.
O L-Triptofano, ao aumentar os níveis de serotonina e melatonina, melhora a qualidade do sono, sendo considerado um bom adjuvante em casos de insónias. Aumenta ainda os níveis de beta-endorfinas (composto que tem propriedades analgésicas) ajudando a reduzir as dores de cabeça.
O Magnésio é um mineral que ajuda a regular o sistema nervoso, o que contribui para a estabilidade emocional. Tem uma ação ansiolítica, graças ao seu efeito calmante e relaxante. Atua como cofator na conversão do triptofano em serotonina, induzindo um sono profundo e reparador. Este mineral intervém ainda como coenzima de inúmeras reações, nomeadamente na produção de energia, prevenindo assim estados de fadiga.
A Vitamina B6 participa na síntese de epinefrina (neurotransmissor que controla o foco e a atenção) e serotonina (neurotransmissor envolvido na regulação sono e vigília), que tem um efeito sobre o humor e a ansiedade, auxiliando em casos de depressão.
Composição:
Por 2 comprimidos:
L-triptofano – 600mg;
Magnésio – 160 mg (43% VRN*);
Vitamina B6 – 1,4 mg (100% VRN*).
*VRN (Valor de Referência do Nutriente)
Modo de tomar:
Tomar 2 comprimidos por dia, um ao almoço e outro ao jantar.
Tomar 2 comprimidos por dia, um ao almoço e outro ao jantar.
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