Mais do que um simples tempero, a canela é reconhecida pelo seu impacto positivo na saúde. Este ingrediente natural, usado em diferentes culturas ao longo de séculos, destaca-se pela sua capacidade de apoiar o equilíbrio metabólico e pela ação antioxidante que protege o organismo contra o stress oxidativo. Mas será que a canela ajuda a perder peso como dizem? Vamos descobrir!
O papel da canela na gestão do peso
Além de ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue – essencial para evitar picos de fome – a canela apresenta um efeito termogénico, estimulando o metabolismo a gastar mais energia. Estes benefícios, combinados, contribuem para uma maior eficácia na redução da acumulação de gorduras e no controlo do apetite. Além disso, o consumo da canela ajuda a inibir a vontade de comer doces. Então, se és daqueles que não dispensa de um docinho no final da refeição, podes experimentar adoçar o café com canela, colocar no iogurte ou mesmo na fruta!
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Para quem deseja aproveitar ao máximo as propriedades da canela, o suplemento em cápsulas é uma excelente solução! A Canela da Naturmil combina os benefícios do extrato de canela e ainda conta com o Crómio, que contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue e reduz o apetite. Além disso:
- Melhora a digestão: Alivia desconfortos após as refeições;
- Controla o apetite e reduz a vontade de doces: Promove uma sensação de saciedade que evita excessos alimentares;
- Controla a diabetes: Reduz os níveis de insulina no sangue;
- Reduz a acumulação de gorduras: Estimula o metabolismo e a queima calórica;
- Promove a saúde cardiovascular: Contribui para a manutenção de níveis equilibrados de colesterol;
- Protege contra infeções respiratórias;
- Aumenta a energia: Diminui a sensação de fadiga ao longo do dia;
- Bem-estar emocional: Reconhecida pela sua ação afrodisíaca, promove uma sensação de vitalidade.
Escolhas simples para uma vida equilibrada
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